本日のお昼頃に退院して、今は自宅で過ごしております。
実家の福岡から私の母が手伝いで来てくれていて、1ヶ月ほど滞在してくれる予定なので、色々と甘えさせて貰おうと思っています。

もう少し詳しい出産日記等は、落ち着いたらまたゆっくり書こうと思っています。
ひとまずは、ご報告まで。

ご心配頂いたり、応援を頂いた皆様、本当にありがとうございました。
これからが本番ですが、無理をしすぎないように、育児を楽しんでいきたいと思っています。

子宮口は相変わらず2～3cm程度開いてはいるものの、そこから先に進む気配が無い感じで。
お腹の子はすこぶる元気、重さも3000～3300グラムになっているようです。
もう十分大きいので早く出ておいでーと、主人と二人で毎日話しかけてはいるものの、お腹も一向に下がる気配無し。
診察の時に先生から「お腹は張りますか？」と聞かれても、「ギューっとなって筋肉痛みたいにはなるんですけど…」としか報告できないくらい、お腹も張らない。
きっとこの子は、主人に似てのんびりマイペースな性格なのかしら？と思っています。
私に似てたらせっかちで多分さっさと産まれて来てるだろうから（笑）

NST中も元気で、もごもごとよく動きます。
今回は、30分程度のNST中に2回もしゃっくりタイムが来て、装置がズレちゃってアラーム。
毎回何かしらのトラブルでNSTがスムーズに行かないのがちょっと面白いです。

診察の時、エコーをやってもらう時にお腹を出して横になると、助産師さんが「んま～、立派になったわねぇ」と感心（？）してしまうほど、お腹が立派です。
「もう苦しくて。早く産みたいです」と言うと、先生も「もうそろそろ産みましょうね」と笑う。
そんな和気藹々とした診察室が、結構好きです（笑）

ここからちょっと生々しい話になりますが、ごめんなさいね。
中々子宮口が開かないのと、赤ちゃんが下がらないのもあって、今回は先生にぐりぐりとマッサージをされてしまいました。
これがまたもの凄く痛い！
思わず「ギャー！」と声を上げてしまいそうになるし、額から脂汗が出てくるし。
「陣痛の痛みってどんなの？」と常々疑問に思って色々な人に聞くと、「生理痛の酷いVer」「腰をハンマーで殴られ砕かれるような」と言われてもピンと来なかった私ですが、今回はなんとなく陣痛の痛みがどんなものか分かったような気がします…。
まさに、子宮口マッサージの痛みは、「ありえない生理痛」「腰をハンマーで砕かれるような」という表現がしっくりくる痛みでした…。
診察台から下りる時に、腰が立たないくらいズーンとした痛みが残ってて、腰の曲がったお婆ちゃんみたいな格好でヘコヘコと歩いて行かなきゃいけないくらい、とにかく痛かった。
きっと本番の陣痛はこんなものじゃないんだろうなと思うと、私が怖がってた会陰切開の痛みなんて確かにどうでもよくなってくるかもしれない…。

私の体格的にも、あまり予定日超過してしまうと難産になりやすいので、予定日過ぎたあたりからもしかしたら促進剤を使うかも、という雰囲気になってきてます。
きちんとした管理の下で使用すれば必ずしも危険な薬ではないと頭で分かってはいるものの、やはり無理矢理陣痛を起こしてお産を始めるよりは、赤ちゃんが自分から出てきたいと思って自然に始まるお産の方がいいんじゃないかなと思っているので、この一週間が勝負かなぁ…と思っています。

相変わらず、出来るだけ毎日散歩に出かけて、5000歩～7000歩くらいは歩くようにしているものの、あまりに寒いと体を冷やしてしまってよくないので、その辺りのバランスが難しい所。
陣痛促進効果もあるらしいというツボ（三陰交）を自分で刺激したり、自宅で階段の上り下りを頑張ったり、病院でもエレベーターを使わずに頑張ったりと工夫はしていますが…
外がとても寒いし、私のお腹の中の方がきっと居心地がいいんだろうなぁと、あまり私自身が焦りすぎないようにしなきゃな、とも思っております。

そろそろ、「産まれました！」のお知らせがしたいというのもあるし、正直お腹の大きな生活に飽きてきた（笑）ってのもあるし、本当に体が重くて中々思うように動けないのも辛くなってきたし、何より早く我が子の顔を見たいし抱っこしたいしおっぱいもあげたいしで。
とにかく元気に産まれて来てくれればいいなと願うばかりです。

これまた生々しい話でアレですが、前回の健診で医療補助の紙がもう無くなってしまって、今回から全額実費なのでお財布的にも非常に痛い（涙）
なので、もう次の健診を待たずに陣痛が来てくれたらベストだなと思ってます。

次こそは、「産まれました」の報告が出来る事を願いつつ。

更にこの時から診察で子宮口チェックも行うようになり、これがまた痛い…。
この時はまだまだ堅くて全然開いてなかったようなので、先生から「来週から37週になるので、どんどん動いてくださいね」と言われました。
元々歩くのは割と好きなんですが、いかんせん今はお腹が重いのと、恥骨・股関節の痛みで結構辛いのですが、週末は頑張って1万歩歩いています。
平日は少なくとも5000歩は歩くようにして、いつもの近所のスーパーではなく、ちょっと離れたスーパーに買い物に行くようにしました。
後は、最寄り駅までは極力バスを使わずに徒歩で行く、とか。
それだけで、5000歩くらいは稼げるので割と楽です。
何か目的が無いと歩けなくて…。ただ単に散歩するだけ、とかだとやる気が起きないタイプなのはちょっと困りものです。

基本的に、買い物や○○のランチを食べに、という目的を持って、週末は主人とあちこちうろつきました。
吉祥寺のインドカレー屋さんに行くとか、パンケーキのお店に行くとか、お気に入りのフローズンヨーグルトのお店に行くとか…
なんか食い気ばかりですが、運動の動機としてはこれが一番やる気が出るんですよね。困った事に。
あんまり外食ばかりだと出費もかさむので、お弁当を作って井の頭公園のお散歩デートとかもしました。
サイクルボートに乗ってみたりもしました。実は生まれて初めてかもしれないです、ああいうボートに乗るの。
でっぱったお腹がつっかえて上手く漕げなかったので、殆ど主人に漕がせて私はのんびり乗ってましたけれど（笑）
併走するカモの写真を撮ったり、向かいから来る別のサイクルボートに乗ってるお姉さんのミニスカートが危うい感じだったりするのにドキドキしながら、楽しい30分の水上デートでした。
ボートは予定には無かったんですが、思いがけず楽しくて二人でテンションアップです。

1週間、無理の無い範囲でなるべく体を動かしつつ過ごして、本日37w5d健診。
モニターも問題無く、今日もお腹の子は今日も元気に動いてました。
角度が悪くて心音拾うのにも一苦労。きっと私のお腹の脂肪が分厚いのも原因の一つだろう…ゴメンナサイ。
かと思いきや、途中でお腹の子が眠ってしまって、心音が大人しめになったので、モニター時間短縮の為に助産師さんにお腹を揺さぶられて起こされた（笑
そしたらしっかり目をさまして、また元気な心音が拾えるようになりました。
お腹ゆさぶったらちゃんと起きるのね…当たり前なんだけど、なんか凄いなぁ、ホントに赤ちゃんなんだなぁ、生きてるんだなぁ、と主人と二人で感心していました。

今日の子宮口チェックも痛かった…前回より強め・長めだったので、思わず腰が逃げてしまいそうになる程。
どうやら、今日の時点で既に3cm程に開いているそうです。
おお…いよいよか…と、ちょっと身構えました。

そういえばここ三日くらい、夜になると下腹部に違和感というか、「きゅーん」とするような感じがして、「便意かな？いや違うかな？」みたいなよく分からない変な感じになる事が結構ありました。
思えば、これは前駆陣痛というものなのだろうか…と。
周りの先輩ママ達に聞いてみても、人それぞれ過ぎて全く参考にならない！（笑
お産ってのは、本当に人それぞれなんだなぁと、改めて痛感しました。教科書通りには行かないものですよね、ホントに。

健診の後は、また買い物＆ランチ目的でお出かけをして、1万歩歩いておきました。
帰宅後にトイレに行くと、少量の出血あり。
これはもしやおしるし？それとも子宮口チェックによる出血？と、ドキドキ。
今日明日に産気づいてしまうと、通っている病院が今丁度出産ラッシュな為に部屋が空いてないと言われてしまったので、なんとかあと1週間は持ちこたえて欲しいなと思う所です。
主人が立ち会いをしてくれる予定なので、丁度あと1週間くらいで入院となるのがベストかなぁと思ってます。
お腹の子には、「21日～22日くらいに出ておいでね～」と話しかけて過ごすようにします（笑

あぁ…本当にいよいよ。もうすぐです。
ずっと一番近くにいて、ずっと一緒にいたけれど、まだ直接会った事も触れたこともない存在と、もうすぐ対面出来ます。
楽しみだけれど、なんだか勿体ないというか、まだ大事にお腹にしまっておきたい気持ちもあって。
そしてやっぱり、初めての出産はとても不安で怖いなぁという気持ちももちろんあって。

あ、昨日ベビーベッドとベビーバスが届きました。両方レンタル。
早速組み立てて、お布団を試し起き。
お友達に貰ったしろたんを置いてみたら、なんかいいドヤ顔してくれました。

ここに我が子が寝るんだなぁ。主人と二人でテンションUP↑しまくり。

泣いても笑っても、あともう少し。
安産でありますように！それだけを願って、頑張ります。

新年は、近所のスーパーで購入した天ぷら盛り合わせを豪快にのっけた超高カロリー年越しそばを食べつつ、行く年来る年を見ながら迎えました。
エビがプリプリで意外と美味しかったです。
お腹いっぱいな状態で年を越せるって、やっぱり幸せですよね。

1月1日の2時頃就寝、起床はお昼の12時頃。
たっぷりガッツリ睡眠です。
のそのそと起きた後は、お雑煮をちゃちゃっと作って、詰めておいたおせちを食べて。
私の実家の福岡から送られて来た大量のおせち具材と一緒に、金粉入りの御神酒もあったので、一口だけ舐めさせて頂きました。

山形からはお餅や昆布巻きや焼き豚なんかが送られて来て、福岡からは伊達巻きやちくわやかまぼこや数の子その他沢山のおせち具が送られて来て。
今回手作りしたのは錦玉子だけです。後は全部、届いたものを詰めただけ。
これでもまだまだ詰め切れずに溢れてるし、開封すらしてないものもあるしで。
三箇日どころか、一月上旬は米すら炊かずに済むんじゃないかって勢いです。
糖分と塩分が心配すぎて…。

1日は頂いた年賀状のお返しをして、その後はひたすらゲームばっかりして遊んでました。
最近夫婦でハマってるのはスカイリム。
私はPC版を、主人は360版を。山形のお義兄さんも360版でやってます。
みんな大好きベセスダゲー。

1月2日。
今日こそ早く起きて散歩するぞーとか思ってたけど、結局起きたのまた昼頃。
正月くらいいいよね！

でももう餅とかおせちは既に飽きてきたので、起きたらそのまま何も食べずに外に出ました。
近所の八幡様に初詣に行き、お参りをして、去年のお札やお守りを火の中に投げ込み、おみくじを引いて新しいお守りをゲット。
おみくじは小吉で、「お産：安し安心すべし」となっていたのでちょっとウキウキです。
しかし、おみくじで「お産」なんて項目初めて見た気がしますよ。
去年靖国で引いたおみくじにはそんな項目は無かったしなぁ。

そのままぶらり散歩がてらコメダ珈琲へ。
八幡様であまりの空腹に耐えきれずフランクフルトを一本だけ購入して二人で食べたけれど、コメダのトーストも今日の目当ての一つ。
私はハムトーストを、主人はタマゴトーストを頼んでやっと落ち着きました。
ええ、まぁ、食後はシロノワール食べましたけど。てへ。
流石にトースト食べた後だと、二人でも普通サイズのシロノワールはキツかった…。
次からは、トースト→二人でミニシロノワで行こう。

そのまま引き続きぶらぶら、電気屋さんでワイヤレスのドアホンとかを物色しました。
産後は2Fに籠もりっきりになるので、ドアホンの無い今の状態だと来客に一切気付かない可能性が高くて。
ここの電気屋にはほとんどそれらしきものは置いてなかったので、また別の場所で見ようという事にして引き上げ。

そして帰り道に初めて寄ったスーパーで、ソーセージマルメターノに遭遇！
正確には「マルメターノ串」だったけれど、実物らしきものを初めて見れて感動。勿論買いました（笑）
隣には「ハリケーンポテト」なんていう螺旋状に串に刺さったポテトフライもありました。
ノンアルコールビールを一本買ったので、マルメターノをつまみに夕飯で一杯。

そのままぶらりと帰宅。
なんだかんだで3時間くらいぶらぶらしてたようです。
9000歩近く歩いてました。

1月3日。吉祥寺方面へお散歩。

吉祥寺のヨドバシで、インターホンを物色してきました。
本当はカメラ付きが欲しかったのだけれど、ワイヤレスだとカメラとインターホン（通話機能）が一緒になったものってそもそも無いのね…。
配線工事となるとまた色々大変なので、カメラは今回諦めて、ワイヤレスインターホンのみ購入する事にしました。
結局、店頭で買うと高いので、見当をつけたものをネットで色々探して一番安い所で購入。
本日届いたので早速今夜設置テストです。
うまく動いてくれるといいなぁ。
以前福岡の実家で買った1000円もしない無線ドアチャイムは、夜中に突然暴走してピンポンピンポン止まらなくなって本気で怖い思いをしたから、今度はそんな事は無いと信じたい（笑）
値段もケタが違うし、きっと大丈夫…なはず。

ヨドを見た後はシャノアールで軽食。
ここのトーストも安くて旨いので好きです。タマゴトーストは食べる時左右からニュルっとはみ出してしまうくらいたまごたっぷりでステキ。
少しのんびりしてから、ぼちぼちと帰路につきました。
この日の歩数は11000歩くらい。たっぷり歩きました。

おせちの塩分のせいか、夜の足のむくみが強くなってきてしまったので、しばらくは減塩メニューを徹底していこうと思います。
焼き豚やハムなんかは結構塩分高いものね…。数の子も食べたし。

いよいよ、出産予定当月となりました。
予定日は30日。
まだお腹が下がる気配は無いけれど、恥骨付近と股関節が痛む事が増えてきました。
夜、しくしくとお腹が痛む感じがするような、違和感のようなものを感じる事も。
いよいよか…と緊張しています。

次の健診は7日。
むくみと体重増加が気になるので、中毒症になってしまわないようにラストスパート頑張ります！

次あたりは、産まれた後のご報告になりそう…かな？

それでは皆様、今年もどうぞよろしくお願いいたします。

17日の健診では、とうとう赤ちゃんの体重が2150グラムに。
いよいよお腹も出てきて、座っているのも本当に辛いし、寝返りをうつのも苦しい。
靴下を履いたり、靴を履いたり、掃除機をかけたり、洗い物をしたり、それだけでも本当に一苦労で息切れしてしまうくらい。
せり上がってきている子宮が横隔膜を圧迫するのか、ちょっと早歩きした程度で凄い動悸息切れです。
なるべく毎日5000歩以上は歩くようにしてるけれど、寒くてすぐお腹突っ張るしで、中々上手くいかないもんです。
本当は1万歩歩きたい所なんですけどね…。骨盤とか股関節が割れそうになるのでそこまでは今は無理のようです。

産後はとにかく体を動かしたい！
妊娠前は運動とか苦手だったけれど、思いっきり体を動かせない事がこんなにストレスになるなんて思ってもみなかった。
あんなに「ダイエットの為に仕方なく」とイヤイヤやってたビリーズブートキャンプ、今では凄く恋しくて早くやりたい（笑）

そして今日の健診で、入院予約とかも済ませてきました。
予約といっても、日時指定ってわけじゃなく、いつでもすぐ入院出来るようにという意味での予約。
入院費も出産育児一時金直接支払制度を利用する事にして、差額を支払ってきました。
後は、必須の産科医療補償制度にも加入。
お金がぽぽぽぽ～んと飛んでいくのがちょっと気持ちいいような、変な気持ちでした。
手続きしてると、「あぁ、いよいよなんだなぁ」と気持ちが引き締まる思いです。

赤ちゃんも順調でした。
そういえばエコー画像ももらいそびれちゃったし、赤ちゃんの体重も特に言われなかったな。
順調で標準的だという事だから、大体2500グラムくらいかな？
最近の胎動は、一つ一つの動きが力強くて、「ぐにょーん」と動くと思わず「おうっ」と声が出てしまうくらい。
寝っ転がってると胃の辺りが「にょき」っとします。
主人と二人で触りながら、「これは何かなー？あんよかなー？」なんていうと恥ずかしそうに引っ込めちゃう。
それが面白くて、二人でケラケラと笑うと、「笑うなよー」と言わんばかりにぐにょんぐにょんとお腹が動く。
そんなささやかな時間が、今はとても幸せです。

そうそう、帽子を編みました。

最初は鍵編みで作っていたのだけれど、慣れてないせいでガチガチに堅くていびつな帽子が出来てしまった…。
悔しいのでそれはおいといて、編み棒でガーター編みしてサクっと作りました。
やっぱり編み棒の方が私は慣れてるからやりやすいし、綺麗に出来て嬉しい！
次は何を作ってあげようかな。寒い時期に産まれるから、退院の時にあったかくしておうちに帰れるようにしてあげたい。
苦手な鍵編みを克服するという意味でも、靴下を作ってみようかな。

年明けからは、ついに毎週健診。
もういつ産まれてもおかしくない状態になりつつあります。
正直、今が一番複雑な心境なのかもしれないな、と思いながら毎日過ごしています。

お腹の子が元気にすくすく成長している事や痛い程の胎動が嬉しくて幸せなのだけれど、初めての出産が怖くないはずもなく。
陣痛ってどれくらい痛いのかな、生理痛の凄いバージョンってよく聞くけれど、生理痛というものを殆ど経験した事が無いから余計に想像出来ない。
幸いにも今まで大きなケガや病気をした事も無いので、「死ぬ程痛い」という痛みがどんなものなのか、全く想像がつかない。
そんな事よりも私が怖くてたまらないのは、会陰切開…。
こればかりは単純に想像しやすいだけに怖くて怖くて。
だってハサミでジョッキンだよ！こわいよー！絶対痛いもん！
お産がゆっくり進んだり、十分に会陰が柔らかく伸びれば切らなくてもいいらしいけれど…。

周りの人に聞いても「サクっと切られる感覚はしたけれど、全然痛くなかった」とか「陣痛でそれどころじゃなかった、むしろ早く切ってくれと思ったくらい」とか言われるけど、怖いもんは怖い！
分娩中は脳内麻薬が良い具合に出てるから大丈夫だよ、と励まされるけれど、今度はその脳内麻薬が私でもちゃんと出てくれるのかが心配になってきたりと、ちょっと他の妊婦さんとは心配する方向が違ってきているようです。

…それくらい、出産って大きな仕事なんだよなぁ…。
それを、これから私がやるんだ…。
マジかよ…！私出産する…！信じられない！
一ヶ月後くらいには、目の前に人間が一人増えてるんだよ、家族が！
信じられない！
どんな声で泣くんだろう、どんな顔して産まれてくるのかな、どっちに似てるかな。
早く会いたいけれど、もっとお腹の中に入れておいて守っていたい気持ちもする。
あぁもう幸せだけど不安だし愛に溢れていながら恐怖！

と、こんな感じで色々な感情がぐるぐると、本当に忙しい感じです。頭の中。
でもいざ陣痛が始まったら、覚悟出来るのかな。そんなものなのかな。
だから今はとりあえず、残り少ないこの状態を名残惜しみつつ、過ごしていけたらいいな。

そんな感じです。まとまりがないなぁ（笑

前回の健診で逆子の診断が下ってから、一週間逆子体操頑張りました。
下半身の冷えや骨盤のゆがみが赤ちゃんの居心地の悪さに繋がって、逆子になってしまうという話を目にしたので、あまり長時間PC前に座らずに、疲れたらすぐ横になって体を休めるように努力しました。
足元に小さなカーペットを置いたり、節電の為にと控えていたエアコンも遠慮無く付けるようにし、靴下＋レッグウォーマーでひたすら下半身の冷え対策をしたり。
以前、鍼灸をしてもらった時も、手足が冷えやすいねと注意されてしまったので、これでもかというくらい下半身を温めました。
逆子体操の時も、お腹の下の方から主人に話しかけてもらって、「頭はこっちですよー、ちゃんと回ってねー」と呼びかけてもらいました。
どうしても私は体の上側からしか語りかけてあげられないので、ここはもう主人の声に導かれるように願いつつ。
逆子体操中は、私のお尻の方にiPod touchを置いて、赤ちゃんお気に入りのPerfumeを流したり（笑
少しでも頭を下に誘導出来るよう工夫をしながら頑張りました。

今週頭くらいから、今まで感じていた膀胱や会陰部を蹴られるような胎動が一切無くなり、おへそよりも上の方でやたらとボコボコ動くようになりました。
これはもしや…と思い、逆子体操を中断。
なるべく体を横にして休むように心がけながら、今日の健診を迎えました。

内診の時に少し経膣エコーで診てもらった時、先生が「うん、頭が下にあるね」と言ったのを聞いて一気に体の緊張が解けたのを覚えています。
腹部エコーで診てもらった時も、ちゃんと頭は下にありました。
逆子ちゃん、なおったー！
横で一緒に見ていた主人も、ほっと胸をなで下ろしたようです。
おまけに今までは私の背中側を向いていた赤ちゃんは、前を向いてくれたようで、2Dエコーでもちゃんと顔が見えました。
…やだ、また4Dエコーの病院に行きたくなって来た（笑）
今なら、もっとちゃんと顔が見えるんじゃないかって、欲が出てしまってダメですね。
1回の費用がそれなりに高いし、ちょっと遠い所にある病院だからそんなにホイホイ行ける場所でもないから…と我慢。
あぁ、でももう一度だけ行きたい！（笑

寒い時期だからか、あまり体を動かさずに安静にしていたからか、食事内容は特に問題無かったにも関わらず、この2週間で体重がプラス2キロ。
とうとう、妊娠前の体重に戻ってしまいました！つわりで減った分の貯金を使い果たしたー！
この調子で増えていくと流石にヤバいので、体を温めるという意味でも、ちゃんと体を動かすように心がけていこうと思います。
ただ、そろそろ歩いているとお腹がつっぱりやすくなってきたので、妊婦帯を導入してお腹を支えながら散歩をしなきゃいけないなぁ、と。
あと、かかとがぺったんこの靴を履くと、すぐにお腹が疲れる＆ふくらはぎがつりそうになってしまうので、今日少しかかとのあるブーティーを一足買いました。
ヒール3cm程度の丁度良いものが安く買えたので大満足。
今ヘビロテしている3cmヒールのブーツも便利なのだけど、いかんせんそろそろ着脱が面倒になってきて…（お腹が邪魔なので座って脱いだり履いたりが辛い）。

予定日まで、とうとう2ヶ月を切ってしまいました。
早く我が子の顔を見たい、頭を撫でて上げたい、ほっぺをつつきたい、そういう期待と同じくらいの不安も沸いてきます。
お布団や新生児服、ほ乳瓶にお風呂グッズ…色々と買いそろえました。
ベビーベッドとベビーバスはレンタルにするつもりで、1月に入ったら申し込みをします。
着々と進む赤ちゃん受け入れ準備。
夫婦二人だけの生活もあと少し。
残り少ない妊婦生活、楽しんでいきたいです。

12月半ばくらいにはお仕事を全て片付けて、出産までの間はのんびりと編み物でもしながら過ごしたいです。
毛糸と編み棒はもう買ってあるんです。帽子とケープを編んであげたいなぁ。